军医科普：“黄帝内经”中的养生之道

《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则，为人类健康做出了巨大的贡献。“黄帝内经”不仅被中炎黄子孙关注…

2024-10-11 259

秋季养生有讲究！专家推荐的这些养生技巧赶紧学起来

在这个疾病易发的“多事之秋”，稍有不慎，便容易引发感冒、咳嗽、胃肠不适等症，我们又该如何养生呢？ 由安徽省卫生健康宣传教育中心与安徽广播电视台综艺体育频道共同打造的大型融媒体健康节目《医道健康》，本…

2024-10-11 310

厌倦上班的我病了，是低能量症

没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。 假期前，我们发起了"我的低能量时刻"征集，收到了空前热烈的响应，整理近400份答卷后我们发现，"手机""工作"是高频词，"到底是谁在幸福"是最深的疑问。"低能量…

2024-10-11 307

气血不足百病生！秋天必做3件事，气血足、心情好、脏腑都润了～

春生、夏长、秋收、冬藏 秋季养生 要以“收养”为主 收气血、收心神、收津液 让你气血好、心情好、不干燥 健脾胃养生操 脾胃是后天之本，是运化水谷精微的，它能让营养物质到达全身各…

2024-10-11 301

气血足、心情好、脏腑润！秋季养生，别忘了做好这3件事！

春生夏长，秋收冬藏 秋季养生，要以“收养”为主 收气血、收津液、收心神 具体都有啥讲究？ 往下看，这些知识快记好↓↓ 01 收气血 秋季是进补的季节 …

2024-10-11 320

秋冬交际，中医如何防“秋燥”？糖尿病患者如何养生保健？

中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？ “秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现皮肤…

2024-10-11 291