没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。
假期前，我们发起了"我的低能量时刻"征集，收到了空前热烈的响应，整理近400份答卷后我们发现，"手机""工作"是高频词，"到底是谁在幸福"是最深的疑问。"低能量"像生命河流中时隐时现的暗礁险滩，小到14岁，大到55岁，每个阶段、每种职业都有各自疲惫的形态。
本次征集的后台关键词抓取
14岁的中学生@coco"作业一点儿也不想动"，16岁的高中生@秋秋在连续每周全科考试后"大段记忆空白"，而部分大学生@三十五道对九道已早早有了"预制社畜"的觉悟，19岁的@某某某常常"满课还要去实验室连轴转，嗜糖，无力学习，无力吃饭，甚至无力睡觉"，19岁的医学生@不想变异成鼠鼠的贝贝"上课含胸、肩内扣、脖颈前倾，仿佛把身体打开也要费很大力气，不敢运动怕自己猝死"，22岁的@小星星"放下手机时感觉自己就像一条搁浅在床上的鱼"。
19岁的大学生@月亮格外圆卷完综测去公园关掉手机放空
成为社畜后，低能量状态更是五光十色，24岁的@shyn身处建筑行业，每天工作15小时，发现自己"理解能力降低，文字组织能力变差"，30岁的国企职工@小王"醒了躺在床上动不了，明明知道再不起来就只能花钱打车去上班，就是起不来"，34岁的公众号小编@lanny忙到"舍不得睡觉"，37岁@想反抗的兔子做居民服务，"需要大口呼吸才能勉强工作"。
37岁的@阿衡"生命热情尽失，去体检各项指标都挺正常，但总怀疑自己有什么病没有查出来"，30岁的@阿呆的"心无力"一两个月发作一次，每次都会"突然失去动力"四五天，27岁做互联网的@大柚子"看到工作消息恶心反胃，对事只有三分钟热度"，但她所经历的，"只是上班"。
@小王决定周内不吃食堂，自己带饭满足食欲
征集发布时，评论区@黑白的青春表示"10月7号晚上会更惨"，返工第一天，你还好吗？也有读者身体力行地告诉我们，我们可以改善"低能量"，也可以和"低能量"共处，更好的状态不在别处，正在当下的生活之中。
24岁医药行业的@老甜选择"买点上班小零食哄哄自己"，34岁做房地产的@p先生开始"享受孤独，看毛选"，26岁教育行业的@云野侠在桂花香味拂面中"又开始能够觉知季节时令的变化，情绪和掌控感回到了一度麻木的身体中"，25岁的@红包突遭调岗，"要好的同事还拿着补偿金离开了"，她在哭泣中明白，"既然一直的低能量是一种疲惫，那么总有一天也会对低能量产生厌烦"，顺其自然等待触底反弹的时机，期间"理发，大扫除，找个不一样的爱好，用变化迎接变化"。
@云野侠在云南给自己安排了两周暑假
以下是54位读者的低能量时刻，和一些"亲测有效"的应对指南。
@无所谓 35岁 工程设计
听到工作安排直接就生理性失聪。
@大拿 24岁 财会
躺在床上，翻身都需要勇气。
@静静 26岁 传媒
有段时间常加班，晚上11点多到家，往床上一坐完全没有力气洗漱，我就会先睡两三个小时，凌晨两三点爬起来洗澡、收拾屋子。
这一套整完人也清醒了，坐在床上玩手机，黎明五六点才重新入睡，睡三个多小时爬起来继续上班。
@牛马打工人 31岁 测绘
八月份为了赶项目进度，不得不过了一个月897的生活，有时候通宵直接睡在公司，项目结束后，发现自己整个九月都无法在12点前睡着了。
@番茄 24岁 电影营销
连续一个月每天凌晨三点到家，突然发现床下的笔已经一个月没捡起来了。我是眼睁睁看见它掉的，但没有力气再看向它第二次。
@金刚牛油果 28岁 交通运输业
5人以上高耗能社交后，看到小狗竟不想摸。
@不食嗟来之食 24岁 校园网
办公室12个人，暗流涌动，我听a团体吐槽b，听b吐槽c，还无意看到离职同事的小群，没法找到真心的同事做朋友，筋疲力尽。
@火火 29岁 玩具实业
连续高强度集中注意力工作、与多方人员情绪饱满地沟通细节后，突然发现自己脸部表情呆滞，眼神放空，100以内简单的加减乘除都无法口算了。
@阿白 27岁 办公室打杂
最近每天睡前都要自己跟自己加油打气，"没关系的没关系的，我已经很棒了"，哄着自己睡觉。
其实我平时周五一下班就会换一个陌生的头像，周末完全不社交、不出门，工作日再换回日常头像，仿佛这样别人就找不到我，我会觉得很安全。
