健康生活--中医基本常识

基本常识 中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的…

2024-10-11 308

中医养生知识

1.冬天喝姜汤：冬季气温较低，人体易出汗，喝姜汤可以提高身体的代谢率，产生更多的热量，同时保持身体免疫力。 2.春天多吃蔬菜：春季气候温和，适宜吃新鲜蔬菜，增加身体对维生素、纤维等营养成分的摄取，…

2024-10-11 360

中医健康知识科普

关于身体感受1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5…

2024-10-11 387

中医养生小知识

中医养生小常识1、记住：睡觉是养生第一要素。2、人的健康离不开两大要素：1.足够的气血；2.畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。3、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内优质的睡眠(这个时候大…

2024-10-11 396

中医常识 养生须补足8种气 不易生病

  现在的社会中，人们应都把精神力放在了事业上，对于养生二字到是陌生了很多。由于工作的压力大，人们就会产生忧愁、悲伤、苦恼。因为思虑大多，从而导致自己的身体健康指数下降。那么你想…

2024-10-11 340